Het is fijn alvorens het coachingstraject te starten wat tot rust te komen Zodat je vervolgens meer ontspannen het coachingstraject kunt starten!
Je krijgt een VR bril mee naar huis. Dagelijks zet je 15 minuten de VR bril op en waan je je in een rustgevende omgeving: aan het strand, zwemmen tussen de dolfijnen, in de Alpen, tussen de olifanten op de Serengeti, aan een bosmeer, tussen de paarden enz. Je kunt kiezen. Deze beelden werken stressverlagend.
” VRelax is een wetenschappelijk gevalideerde virtual reality app gericht op mensen binnen de GGZ, ziekenhuizen en het bedrijfsleven. Met VRelax kunnen zij zelf hun stresslevels managen. Het is een ontspanningstool tegen stress, burnout, angst en somberheid. Maar ook een afleidingstool voor pijnafleiding, lichamelijk ongemak en medisch technische handelingen. Van lichte stress tot zware psychische klachten, VRelax kan bij elke vorm van stress op elk moment en plaats voor verlichting zorgen.”
